アロマ・ハーブを効果的に取り入れるためには

アロマテラピーを学び始めたころ、

●ラベンダーがなぜ不眠にいいのか？
●柑橘系でコロンを作るとどうして混ざりにくい？
●サンダルウッドが手につくとなかなか香りが取れないのは？

などといった疑問がたくさんあった。

そんなたくさんの疑問を解消できたのは、
精油の化学を学んだからだ。

ラベンダーが不眠に効果的なのは、
鎮静作用や抗不安作用などをもつ
成分を持つから。

柑橘系の精油でコロンを作ると
すぐに上に浮いてくるのは、
水との相性が悪いから。

サンダルウッドが手につくと
なかなか香りが取れないのは、
揮発する時間が遅いから。

それまでなんとなく
使っていた精油だが、

理由が分かったことで、
危険を伴わず効果的に実践できるように
なりました。

●ラベンダーでなくても、同じ成分を
含んでいるものだと同じ作用が期待できる。

●水との相性が悪い精油は
乳化剤を多めに使えば安心。

●揮発が遅い精油は
ブレンドする時、最初に入れるといい。

私のアロマとハーブの教室では、

●ラベンダーは不眠に効果的な精油
●ローズマリーは抗酸化NO.1ハーブ

ということを植物に含まれる化学成分
「フィトケミカル」を通してお伝えしています。

アロマやハーブを効果的に
生活に取り入れる方法を身につけませんか？

ご興味のある方は、
無料体験講座を開催しているので
ぜひ、ご受講ください。

12/16　10:30~　14:00~