mahou2020 昨日は、別の場所で
ボランティアの時間を過ごしてきた。
人と関わる時間は、
学びも多くて、とても大切な時間。
でも同時に、
気づかないうちに
エネルギーを使っていることって
自分は結構ある。
だからこそ大切なのが、
「自分を整えること」。
これはメディカルアロマでも、
とても重要な考え方。
不調が出てから
対処するのではなく、
日頃から自分の状態を知り、
整えていくこと。
その積み重ねが、
心と身体の安定に
つながっていきます。
私にとっての
“整える時間”のひとつが——
一日の終わりの一杯🍺
揚げたての唐揚げと、冷えたビール。
それだけで、ふっと力が抜けて
「今日も一日、よくやったな」
と思える。
特別なことじゃないけれど、
こういう時間があるから、
また頑張れる。
みんなは、
「自分を動かすもの」ってあるかな？
大きな目標じゃなくてもいい。
誰かに評価されるものじゃなくてもいい。
自分がほっとできること、
少し元気になれること。
それが、
日々の原動力になります。
そして“香り”もまた、
自分を整えるためのひとつの手段です。
●メディカルアロマでは、
精油の成分や作用をもとに体へアプローチし、
●嗅覚反応分析では、
今の心と身体のバランスから必要な香りを導き出します。
どちらも大切なのは、
「その人に合っているかどうか」
同じ精油でも、
必要な人とそうでない人がいる。
だからこそ私は、
一人ひとりに合わせた香りの選び方
を大切にしています。
もし、
●なんとなく疲れやすい
●気持ちの切り替えがうまくいかない
●自分に合う香りを知りたい
そんな方は、
ぜひ一度体験してみてください。
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