mahou2020 「家族のために、
何かできることはないかな？」
そう思ったことはありませんか？
- 仕事や家事で疲れている家族に、
少しでも心地よく過ごしてほしい。 - 季節の変わり目に体調を崩しやすい人を、
そっと支えたい。 - 眠る前に気持ちを切り替えられるような時間をつくってあげたい。
そんな思いから、アロマテラピーに興味を持つ方は少なくありません。
けれど、いざ精油を選ぼうとすると、
「ラベンダーなら何にでも使えるの？」
「家族みんなに同じ香りを使っていいの？」
「どのくらい薄めれば安全なの？」
と、迷ってしまうこともありますよね。
アロマテラピーは、
香りを楽しむだけなら気軽に始められます。
でも、
家族のケアに取り入れるなら、
精油の特徴だけでなく、
安全な使い方や相手に合わせた考え方も大切になります。
たとえば、同じ「疲れた」という言葉でも、
その中身は人によって違います。
- 体を使って疲れている人。
- 頭の中が忙しくて休まらない人。
- 人と関わり続けて気持ちが張りつめている人。
- 人と関わり続けて気持ちが張りつめている人。
- 眠れていないことで、さらに疲れを感じている人。
その人が心地よいと感じる香りも、必要とする過ごし方も、同じとは限りません。
「家族だから、私が好きな香りを使えば大丈夫」とは限らないです。
香りの好みは、一人ひとり違います。
さらに、同じ人でも、季節や体調、気分
によって選びたい香りが変わることがあります
だからこそ、
まずは相手の反応をよく見ることが大切です。
「この香りはどう？」
「今、心地よく感じる？」
「もう少し弱い香りのほうがいい？」
そんなふうに、相手の感覚を確かめながら使うことが、家族のケアでは欠かせません。
私がアロマをお伝えするときも、
精油の作用を一方的に覚えてもらうだけでは終わらせません。
- なぜその香りを選んだのか。
- なぜその香りは苦手なのか。
- 今の生活の中で、
どんな負担を感じているのか。
一人ひとりの話を聞きながら、
その人に合う取り入れ方を一緒に考えます。
最近は、AIを使えば精油の情報をすぐに調べられるようになりました。
成分や一般的な特徴を知るには、
とても便利です。
ただ、AIには、
その人が香りを嗅いだ瞬間の表情や、
「好きとは言えないけれど、なぜか気になる」
という微妙な反応まではわかりません。
また、家族構成や生活習慣、
これまでの経験によっても、
同じ香りの意味は変わります。
だから私は、
アロマを学ぶときには、
人から直接学ぶ時間も大切にしてほしいと思っています。
知識を覚えるだけではなく、
香りを実際に嗅ぎ、相手の反応を見て、
安全な使い方を考える。
そうした経験が、家族のケアにも、
将来セラピストや講師を目指すときにも役立ちます。
10月14日の無料体験では
香りを実際に嗅ぎながら、
自分がどんな香りを心地よく感じるのかを体験していただきます。
8本の香りを好きな順に並べることで、
今の自分を振り返るきっかけにもなります。
これは病気や体の状態を断定する
ものではなく、
「今の私は、どんな香りを選びたいのだろう」
と考えるための時間です。
さらに、メディカルアロマの基本として、
精油の特徴や安全な使い方、
目的に合わせた選び方もわかりやすくお伝えします。
「家族にアロマを使ってみたいけれど、自己流では不安」
「まずは自分に合う香りを知りたい」
「将来の学びにつながる体験をしてみたい」
そんな方は、
無料体験から始めてみませんか？
香りの知識を増やすことも大切ですが、
家族のために使うなら、
相手を知り、
自分の感覚を知ることから始まります。
アロマ初心者の方も、
どうぞ気軽にご参加ください。
家族のケアにアロマを使うには、
精油の知識だけでなく相手の反応を見ながら安全に使うことが大切です。
10月14日の無料体験では、
嗅覚反応分析とメディカルアロマの基本を学べます。
▼無料体験の詳細・お申し込みは