mahou2020 日本人と欧米人って、それぞれ姿勢のイメージは
どんなイメージを持ちますか？と聞かれると、
日本人は背中が丸く猫背で、
ペコペコしている。
欧米人は背筋がピーンとして
堂々としている。
と言うイメージを持っている。
パソコンや携帯を触っているときでも、
欧米人で、
●肩が上がり、
●前かがみで猫背になっていて、
●首が前に出ている
って人は想像できない。
日本人と欧米人は骨格が違うから？
骨格の違いだ
と以前何かの本で読んだことがあるが、
どれだけ意識しているかで、
姿勢に差が出るんじゃないかと私は思う。
電車に乗ると、
スマホを触っていないヒトはいない。
と思うほど、
若者からお年寄りまでほとんどのヒトが
見ているが、
スマホの見過ぎは首こりの大きな原因の一つだ。
首こりを緩和するには、
胸鎖乳突筋を緩めることがおすすめ。
首こり緩和筋肉「胸鎖乳突筋」
だけど首が凝っているからと言って、
首ばかり触るととても危険です。
首の骨って折れると怖いって
聞くものね。
耳の下のあたりから
鎖骨や胸骨についているこの筋肉、
首を回したり、横に向けたり
前に倒したり、伸ばしたり…
といった動作をする時に使います。
ママセラピストの首こり緩和法とアロマ
肩が凝ったと訴えてくる娘たちは、
必ずと言っていいほどスマホの見過ぎです。
ママセラピストの私はまず、
●耳の後ろの方の硬くなったところを緩め、
次に、
●鎖骨の上の部分、
そして、
●腕の近くのパチンコ玉のような骨の周り
の順で緩めていきます。
使うアロマは、
毒性のリスクが少なく安心して使える
アカマツヨーロッパです。
解剖学が身につくと必ず役立つ
魔法の香りのフェイシャルトリートメントは
解剖学に基づいた「エフェクティブタッチ」
の手技により、
お客様の肩こりの原因をお客様と一緒に探し、
正しい筋肉にアプローチをすことで、
不快症状の緩和を目指します。
フェイシャルトリートメントレッスンのご案内
エフェクティブタッチフェイシャルトリートメントレッスン
●平日コースは３週間に１回のスペース金曜日を
中心に行います。
9/９、9/27…
●土曜コース２週間に１回のペースで行います。
9/10.17、10/15、11/5.19、12/10、1/7.21、2/3.24、3/4.21、4/8
●日曜コースオンラインにて２週間に１回のペースで行います。
7/24、8/7.14、9/4.18、10/2.76.30、11/6.20、12/17、1/15
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アロマ講師１５年、アロマセラピスト１０年の経験があるからこそ、
学んでよかった、取ってもらえると確信しています。
楽しい仲間と一緒に学びましょう。