そんだけで、オシッコがそんなに出る？

気づいたら、全く水を飲んでいない。
って時はありませんか？

私はよくあります。

そんな時は、
大抵朝からアロマのレッスンで

ずーとイスに座りっぱなしなので、
足がパンパンにむくんでいます。

お仕事柄、トイレに行けない方も、
いらっしゃいますよね。

●例えば看護師さんとか、
●デパートガールとか、
●スーパーのレジ係さんとか…、

席…、外せませんものね。

でも、よくコマーシャルとかで、
水は1日2リットルとりましょう。
って言ってる様に、

汗や呼気、オシッコやウンチなど、
体内からは約1.5リットルの水が出て行くので、

2リットルほど補充してあげないと、
これ以上、体内から水分を流出させるな！
と、水を溜め込んでしまいます。

それが、いわゆるむくみ状態です。

むくんでいる=老廃物が滞っている。です。

だから、そのまま放って置かず、
足先から心臓に向かって、

リンパ液をやさしく
連れて行ってあげましょう。

私は今日、究極に足がむくんでいたので、
生徒さんのモデルをさせてもらいました。

足だけだと、重だるさが
取れなかったんですが、

デコルテを合わせてしてもらったので、
かなり楽になりました。

ん？ん？ん？？
なぜデコルテ？と思った方は、

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