mahou2020
精油の分類の中に『食品添加物』として
販売されているものがある。
食べられる・飲めるって聞くと
安全そう😄って思うけど
実は、香りを楽しむ目的で使うには
注意が⚠️必要なんです。
「食べられる精油＝安全」ではない理由
①食べられる基準は食品としての評価
➡︎食品添加物は
食品に香りや風味をつけるために
ごく微量（0.001〜0.01%以下）を
口に入れる用途で安全が確認されている。
つまり評価されているのは
『消化器からの摂取』、
に対する安全性だけ。
食品添加物として認められているのは“経口摂取”
●香らせたり
●肌につけたり
といった吸入・経皮吸収ルートでの
安全性は検証されていない☝️
たとえば化粧品や
ルームスプレーとして使う場合
吸い込む量や
皮膚への接触量は桁違い😱
『食べられる』=肌にも空気にも安全
とは言えない。
精油は使い方によって刺激になることもある
②濃度が高く刺激が強い
➡精油は植物の芳香成分を
100～1000倍に濃縮したもの。
食品添加物としてはごく微量しか
使われないが
メディカルアロマ的に
手作り化粧水やスプレーを作ると
数十倍～数百倍の濃度になる。
その結果…
●肌のかゆみ・赤み
●呼吸器への刺激
●ペットや乳児への影響
といったトラブルが起こる
リスクがある。
人に勧める前に知っておきたいこと
自分に使うためだったら
●飲んでも
●塗っても
●香っても
何の問題もないけれど…
人にススメることは
簡単にしない方がいい。
食品添加物としての
精油のリスク…
きちんと考えて使おう。
精油を安全に楽しむために大切なこと
精油は天然のものですが、
植物の成分を高濃度に濃縮したものです。
だからこそ、
安心して使うためには「知ること」も
大切だと思っています。
- 成分を知る
→ どんな働きや刺激性があるのか - 濃度を知る
→ 少量でも作用が強いことがある - 体質差を知る
→ 同じ精油でも、人によって反応は違う
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香りを楽しむだけではなく、
こうした「安全に使うための基本」もお伝えしています。
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