mahou2020 一日中パソコンに向か合っていて、
脚がパンパンに張って辛いとき、
サイプレス
アトラスシダー
ジュニパー
など
うっ滞除去作用、リンパ強壮作用、
静脈強壮作用などを持つ精油を塗る。
だけどただ塗っただけでは
そんなに足のおもだるさは取れない。
合わせて、
足首から膝裏の方に向かって
トリートメントすると
一気に楽になる。
手が冷たくて温めたいとき、
シナモンカッシア
レモングラス
サンダルウッド
など
血管拡張作用、加温作用、鬱血除去作用
などをもつ精油を塗布する。
これも上記と同じように
ただ塗るだけだとそんなに温かくならないが、
指を揉んだりさすったりすると
ポカポカしてくる。
アロマセラピストとして１０年
実践してきた結果、
筋肉を緩めたり、身体を温めたり、
痛みを改善するには、
「手」を合わせることで効果が倍増する
と確信しました。
精油の持つ力を有効活用できるのは
アロマセラピストだと私は思っています。
大切な人守るため、
アロマセラピストを目指しませんか？
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