mahou2020 ●「前は好きだった香りなのに、今日はあまり選びたくない」
●「家族は好きと言うけれど、私はどうしても苦手」
●「最近、香りの好みが変わった気がする」
そんな経験はありませんか？
アロマテラピーを学び始めると、
つい
「この精油はこういう作用がある」
「この香りはリラックスに向いている」
と、知識から考えたくなります。
もちろん、精油の成分や特徴を知ることって
大切です。
メディカルアロマでは、
精油の持つ性質を学び、
安全に使うための知識を身につけていきます。
でも、実際に香りを使う場面では、
知識だけでは決められないことがあります。
なぜなら、
香りの感じ方は人によって違うからです。
同じラベンダーでも、
- 「落ち着く」と感じる人がいれば
- 「少し重たく感じる」という人もいます
- 以前は好んでいた香りを、
今は選びたくないこともあります。
それは、
好みが気まぐれに変わったということ
ではありません。
毎日の生活や
気分、季節、環境の変化によって、
心地よく感じる香りが変わることがあるんです。
嗅覚反応分析では、８つの香りを嗅ぎ、
好きな順に並べていきます。
「どの香りが正解ですか？」
と聞かれることがありますが、
正解を当てるためのものではありません。
大切なのは、
今の自分がどの香りを選ぶのか、
そしてその選び方から何を感じ取れるのか
ということです。
たとえば、
最近ずっと忙しくしていた方が、
意外にもこれまで選ばなかった香りを
心地よく感じることがあります。
反対に、いつも好きだった香りを、
今日は避けたくなることもあります。
その変化に気づくと、
- そういえば、最近ずっと休めていなかった
- 自分のことより、
家族のことを優先していた - 頭の中が忙しくて、
ゆっくりする時間がなかった
と、自分の生活を振り返るきっかけ
になることがあります。
嗅覚反応分析は、
病気や体の状態を断定するものでは
ありません。
診断でもありません。
香りを入り口に、
自分の感覚や生活を見つめ直すための方法です。
そして、その気づきを家族のケアにも
つなげることができます。
家族にアロマを使うとき、
「疲れているからこの香り」と一方的に決めるのではなく、
「この香りはどう感じる？」
「今はどれが心地よい？」
「もう少し弱いほうがいい？」
と、相手の感覚を確かめることが大切です。
自分が好きな香りを、
家族も好きとは限りません。
家族だからこそ、
同じ香りを選ぶとは限らないのです。
最近は、AIを使えば
精油の情報や一般的な使い方を
簡単に調べられます。
とても便利な時代になりました。
ただ、AIには、
その人が香りを嗅いだ瞬間の表情や、
言葉にならない反応まではわかりません。
「嫌いではないけれど、なぜか気になる」
「好きなはずなのに、今日は選びたくない」
こうした微妙な感覚に寄り添い、
その人の生活背景と合わせて
一緒に考えることは、
人と人が向き合うからこそできることです。
私が香りをお伝えするときに
大切にしているのも、
答えを先に決めつけないことです。
まず香りを嗅いでもらう。
感じたことを言葉にしてもらう。
その人自身の感覚を大切にしながら、
必要な知識をお伝えする。
この順番があるからこそ、
アロマが「覚えるだけの知識」ではなく、
「自分や大切な人のために使える学び」
になっていきます。
10月14日の無料体験では、
8本の香りを実際に嗅ぎ、
好きな順に並べる体験をしていただきます。
香りの感じ方を楽しみながら、
今の自分を振り返る時間です。
さらに、
メディカルアロマの基本として、
精油の特徴や安全な使い方、
目的に合わせた選び方も
わかりやすくお伝えします。
- 最近、自分のことがよくわからない
- 自分に合う香りを知りたい
- 家族のケアにアロマを取り入れたい
- 将来、セラピストや講師として学びたい
そんな方は、まず
香りを体験するところから始めてみませんか？
本やAIで知識を得るだけではなく、
実際に香りを嗅ぎ、
自分の反応を感じ、
人と一緒に考える。
その体験が、
アロマを学ぶ最初の一歩になります。
香りの好みは、
気分や生活の変化によって
変わることがあります。
10月14日の無料体験では、
嗅覚反応分析とメディカルアロマを通して、
今の自分に向き合う時間を体験できます。