mahou2020
人のからだって本当にかしこい。
湿度や温度が下がってくると
喉が痛くなったり痰が出たりします。
それって黄色信号です。🚥
からだは体内のバランスを崩さないように
あちこちで…
常に一定の状態になるような
仕組みが備わっている。
その一つが鼻👃🏻
鼻の穴の奥の方では
温度が36〜37℃湿度が80〜95%
を保つようにセットされていて、
崩れてしまうことで
菌やウイルスを侵入させてしまう。
だから冬は
風邪を引きやすいんです。
温度は35℃くらいまで下がるし
湿度も50%くらいになる。
そんな冬の時期こは
喉を大切にしてあげたいよね。
湿度を保つために
わたしはディフューザーを使うけど、
使った後は必ずあることをします。
それは水滴を拭くこと！
これをしないとするのとでは
身体への悪影響が
大きく変わるから絶対してね！
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