アロマ&ハーブの危険性を知る
2014年の2月に
みんなの家庭の医学という番組で、
ローズマリーやラベンダーなどの精油が
認知症予防になると放送された。
以来どこのアロマショップでも、
ローズマリーやラベンダーがなくなり、
一時的に入りにくくなった。
今年はコロナの影響で
ティトゥリーやユーカリが
品薄になっている。
テレビやネットで話題になると、
すぐに飛びついてしまうが、
本当にそれでいいの?
仕事や勉強の眠気覚ましに
エナジードリンクを飲むことがあるが、
毎日多量に飲むことでカフェイン中毒となり、
死亡したヒトもいる。
良かれと思ってしたことが、
自分の命に関わるなんて最悪だ。
精油やハーブはどうだろう?
![](https://mahounokaori.com/wp-content/uploads/2020/12/img_5104-1.jpg)
天然やオーガニックを謳っていて
安心感があるため、
危険性を疑うヒトは少ない
のではないかと思います。
だけど天然なだけに
アレルギーの原因になったり、
普段鎮静気味のヒトが、
ラベンダーなどの鎮静精油やハーブ、
などを使うことで、
起き上がれなかったりもする。
だから私の教室では、
精油やハーブの良いところだけ
お伝えするのではなく、
危険性も、
しっかりお伝えしています。
安全性と危険性の両面を
知ることで、
こんな時には、どんな精油やハーブ
が有効・無効なのかが分かるので、
健康維持のサポートに使えると、
15年植物に関わってきて確信しています。
![](https://mahounokaori.com/wp-content/uploads/2020/12/peppemint-e1555413657155.jpg)
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