mahou2020 精油（アロマオイル）って
「天然のものだから、そのまま使っても大丈夫そう」
そんなイメージを持たれることがありますが、
精油は植物の成分が
ぎゅっと濃縮されたものです。
例えば、1本の精油を作るために、
たくさんの植物が使われています。
そのため、
少量でも香りや成分の働きがとても強いのが特徴です。
だからこそ、肌に使う時には
植物油などで希釈してから使うことが大切になります。
精油はとても濃縮されているから
精油は、ハーブティーのように
やさしく薄いものではありません。
植物の香り成分を集めて
抽出しているため、
ほんの1滴でも強い力を持っています。
そのまま肌につけると、
- 赤み
- かゆみ
- 刺激
などが起こることがあります。
特に敏感肌の方や、
初めてアロマを使う方は注意が必要です。
「濃い＝良い」ではない
アロマは、たくさん使えば効果が高くなる
わけではありません。
むしろ、濃すぎる香りは
心や体に負担になることもあります。
ふわっと心地よく香るくらいの濃度の方が、
リラックスしやすい場合も多いのです。
アロマは「強く効かせる」よりも、
「心地よく寄り添う」感覚が大切。
だからこそ、精油を希釈して
やさしく使うことがすすめられています。
安全に楽しむために
アロマテラピーは、
正しく使うことで毎日の暮らしに心地よさを与えてくれます。
精油を希釈するのは、
「危険だから」ではなく、
植物の力を心地よく、安全に取り入れるため。
まずは低濃度から、やさしく楽しんでみてくださいね。
LINEを登録して
疑問・質問をしてみよう！