沢山使いこなせなくてもいい理由

せっかく40種類の精油のことを学んだのに、
全く使いこなせていない。

気がつけば使いこなせるどころか、
数種類の決まった精油しか使っていない。

これでいいのか!って思っている方に言いたい。
それで全然いいと思います。

 

いや、あかんて!
せっかく学んだんだから
40種類全部使いこなさないと。

 

中にはそんな風に思われる方も
いらっしゃるかもしれません。

 

でも、自分で使う精油は限られます。

 

どうしてかというと、
必ず「苦手な香り」があるからです。

 

 

私は、レモングラスの香りが苦手です。
どうしても好きになれません。

そんな私が、
レモングラスの薬効を期待して使い続けても
ストレスになるだけです。

 

だから、自分が好きだな。
って思う精油を数種類、揃えてください。

 

または、季節に合わせて
揃えてもいいと思います。

例えば今からの季節だと
●ペパーミント
●ローズマリー
●レモン

などのすっきりした香りが
お勧めです。

 

どうして?

 

ペパーミントは、汗ばむほどの陽気に
スプレーをシュッと一振りするとひんやりします。

ローズマリーは、5月病対策に
気持ちを引き締めてくれる香です。

レモンは、そろそろ台所の生ごみのにおいが気になる。
って時の抗菌スプレーに向いています。

 

ただ、気をつけて欲しいことが
これらすべてが毒性を持つことです。

 

精油は薬効が期待できるから、
ついついつ良い方にばかり
目が向きますが、

まずは安全性を確認してから
使ってください。

 

精油は、どんなものに溶けやすい?

上記のような毒性が強い精油は、
精油濃度だけでなく、基材選びも大切です。

 

精油はどんな基材に溶けやすい?
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