アロマなダイエット

コロナ離婚という言葉を耳にした。

どうやら普段家にいない夫が
何日も家にいるうっとうしさに加え、

家事を一切手伝わないことに腹を立てて
別れると言うものらしい。

うちは私が仕事の時は
自分で作って食べてくれたし、
食材は彼が買いに行ってくれたので、

以外と負担にはならなかったため、
コロナ離婚はなかった。

 

最近では離婚ではなく、
コロナ太りという言葉が
ちらほら出だした。

これはすぐに想像がついた。

外出できなくなった分、
運動不足になったことと、

食べることが唯一の楽しみになったため、
脂肪を消費することが減った結果だと思う。

 

そんなコロナ太りをしてしまったヒトに
アロマをダイエットのツールの一つにしませんか?

というのが今回のお話です。

 

女優さんやモデルさんなど
からだのラインを気にしているヒトは、

朝にグレープフルーツを食べている
イメージってないですか?

また、ダイエットサプリに
ラズベリーが多い。

 

この2つに共通する点は、
●香り
●ケトン

グレープフルーツにはヌートカトン
というモノテルペンケトンが、

ラズベリーにはラズベリーケトンという
芳香族ケトンが、

それぞれ含まれています。

どうもこの香りが脂肪燃焼に
関与しているようだ。

 

夏に向けて
コロナ太りをした人は、

ぜひ精油のグレープフルーツを
嗅いでください。

ただ…、

医者がすすめる
科学的アロマセラピーという本によると、

朝よりも夕方に嗅ぐと効果的だ
説明していますので、

グレープフルーツに関しては
夕方に匂いを嗅ぐ方がいいかも知れません。

 

私がグレープフルーツがダイエットに
有効だと思う理由は3つあります。

●脂肪酸
●ケトン体
●褐色脂肪細胞

 

なぜか?を語ると楽しく
アロマでダイエットができなくなる。

楽しく学ぶ!が私のモットーなので、
難しいお話はブラッシュアップ講座で
すことにします。

コロナ太りをした方は、
ぜひ試してみて下さい。

 

もっとアロマのことや体のことを知りたい
学びたいという方は、

魔法の香りへいらしてください。

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